Παρέλαβα τα νέα ορθωτικά μου πέλματα πως να τα χρησιμοποιήσω;

1. Αφαιρέστε το πέλμα που ήδη έχει το παπούτσι σας (αν αφαιρείται).
2. Τοποθετήστε το ορθωτικό πέλμα στο παπούτσι. Σε περίπτωση που αυτό είναι μεγαλύτερο, αφαιρέστε προσεκτικά και κυκλικά το υπόλοιπο από το μπροστινό του τμήμα μ’ ένα ψαλίδι.
3. Φορέστε το ορθωτικό πέλμα για 2-3 ώρες τις πρώτες τρεις ημέρες.

Σε μερικούς ανθρώπους πιθανόν να χρειάζεται λίγες ημέρες παραπάνω ενώ κάποιοι άλλοι νοιώθουν τ’ αποτελέσματα αμέσως.